МЧС просит жителей Прикамья не выходить без надобности из дома

По сообщению МЧС, 9-10 января в Пермском крае ожидается аномально-холодная погода: минус 37-45 градусов.
В сильные морозы старайтесь лишний раз не выходить из дома. Если все же выйти необходимо, то никогда не идите в холод на голодный желудок – съешьте что-нибудь горячее, выпейте чашку чая или кофе. Это нужно для того, чтобы организм тратил на обогрев энергию пищи, а не свою собственную. Лицо и руки желательно смазать защитным жирным кремом, но ни в коем случае не увлажняющим, который содержит в своем составе много воды. Старайтесь тепло одеваться. Одежда должна быть легкой, плотной, из натуральной ткани и шерсти, а лучше всего надеть специальную термоодежду. Обувь всегда должна быть сухой и свободной, чтобы не нарушалось кровообращение ступней ног. Желательно надевать шерстяные носки, если таких нет, то можно использовать две пары хлопчатобумажных носков.
На морозе старайтесь не стоять, а постоянно двигаться, особенно когда ждете на остановке общественный транспорт. Дышать на морозе надо медленно, неглубоко и желательно носом. Носовая полость устроена таким образом, что когда воздух доходит до бронхов и легких, то он, как правило, успевает согреться. От сильных морозов страдают нос, кончики ушей, пальцы рук и ног. Если все же вы не убереглись, сильно замерзли и перестали их чувствовать, то ни в коем случае не отогревайте их горячей водой и не растирайте снегом. Это может привести к необратимым изменениям – некрозу – в тканях организма. Лучше всего обернуть обмороженную часть тела в сухую теплую материю (полотенце, шерстяной платок и тому подобное) и дать ей согреться. Если чувствительность конечностей не возвращается, то желательно сразу, без промедления обратиться к врачу.
Придя с мороза домой, не пейте сразу горячий чай и не принимайте горячий душ или ванну. При резкой смене температуры может возникнуть значительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, с непредсказуемыми последствиями. Организм должен в течение 20-30 минут плавно адаптироваться к комнатной температуре.
Научите детей, как действовать во время непогоды.
«Телефон доверия» Главного управления МЧС России по Пермскому краю: 112, 8(342)2104-567.

 

 

 

 

 

bb59.ru

Последние статьи раздела:

Березниковцам предлагают вечером на час выключить свет в своих квартирах

Березниковцы обсудят проекты по благоустройству города

В Прикамье циклон принесет похолодание

Цены на лекарства завышены по всей стране

В Прикамье начался суд над участниками межэтнического наркосиндиката