Польза позитивного мышления очевидна

Позитивное мышление может влиять на настроение, здоровье и отношения. Об этом Pravda.Ru рассказала коуч, инвестор (психолог), эксперт по вопросам психологии Ирина Бенетт. По ее словам, оно заключается в способности увидеть светлые стороны даже в сложных ситуациях. «Позитивное мышление — это не когда мы смотрим на все сквозь розовые очки. Это умение замечать хорошие моменты, несмотря на трудности. Оно приносит больше энергии, здоровья и улучшает отношения. Люди с негативным мышлением часто остаются в изоляции, а те, кто умеет радоваться жизни, привлекают внимание и поддержку», — пояснила Бенетт. Чтобы натренировать позитивное мышление, можно ежедневно записывать по три-пять положительных событий, которые произошли за день. Это поможет мозгу сформировать новые нейронные связи и начать замечать больше позитива в жизни.

 

 

Источник: health.mail.ru

Последние статьи раздела:

На севере Пермского края зацвел авокадо

Аномальная волна тепла надвигается на Пермский край

Центры МФЦ Пермского края приступили к оформлению полиса ОСАГО

Женщина попыталась подкинуть таблетки полярным медведям в Пермском зоопарке

Штрафы за борщевик пополнили местные бюджеты Прикамья на 4 млн рублей