Постоянное держание смартфона рядом сравнимо с алкоголизмом и игроманией
Бесконечный поток информации перегружает мозг
Постоянные уведомления и бесконечный поток информации перегружают мозг. Чрезмерный просмотр коротких видео в соцсетях, сообщений и прочего наносит колоссальный вред нервной системе человека. Об этом рассказала нейропсихолог, клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова. По ее словам, постоянные уведомления и бесконечный поток информации перегружают мозг, удерживая его в состоянии повышенной готовности. Также, яркий свет экрана и эмоциональные ролики сильно возбуждают нервную систему через зрительные каналы, вызывая частые всплески возбуждения, что изматывает при длительном просмотре. Денисова-Мельникова добавила, что зависимость от соцсетей и постоянное держание смартфона рядом для фотографирования сравнимо с алкоголизмом и игроманией, особенно опасно для детей. Постоянное использование гаджетов вечером мешает глубине сна, снижает качество жизни и создаёт замкнутый круг зависимости. Если зависимость сконцентрирована в одном приложении, эксперт посоветовала удалить его, а для связи использовать мессенджеры без видеоконтента, старые добрые СМС и общение при помощи дозвона.
Последние статьи раздела:
Бесконечный поток информации перегружает мозг
Постоянное держание смартфона рядом сравнимо с алкоголизмом и игроманией
Что нового в школах с 1 сентября
Изменения коснутся и образовательного процесса в детских садах
Риски для тех, кто взял ипотеку
Взявшие ипотечный кредит, могут оказаться в сложной ситуации
В регионе обнаружили почти 2 тонны опасной продукции
Филе и копчёности продавали с прилавка на рынке
Сотрудниками ОГИБДД Отдела МВД России «Березниковский» пресечено 77 нарушений
Итоги минувших выходных
Оставить комментарий