Бесконечный поток информации перегружает мозг

Постоянные уведомления и бесконечный поток информации перегружают мозг. Чрезмерный просмотр коротких видео в соцсетях, сообщений и прочего наносит колоссальный вред нервной системе человека. Об этом рассказала нейропсихолог, клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова. По ее словам, постоянные уведомления и бесконечный поток информации перегружают мозг, удерживая его в состоянии повышенной готовности. Также, яркий свет экрана и эмоциональные ролики сильно возбуждают нервную систему через зрительные каналы, вызывая частые всплески возбуждения, что изматывает при длительном просмотре. Денисова-Мельникова добавила, что зависимость от соцсетей и постоянное держание смартфона рядом для фотографирования сравнимо с алкоголизмом и игроманией, особенно опасно для детей. Постоянное использование гаджетов вечером мешает глубине сна, снижает качество жизни и создаёт замкнутый круг зависимости. Если зависимость сконцентрирована в одном приложении, эксперт посоветовала удалить его, а для связи использовать мессенджеры без видеоконтента, старые добрые СМС и общение при помощи дозвона.

Последние статьи раздела:

В Прикамье у врачей появятся аналитические панели состояния здоровья населения на участках

В тарифах ЖКХ в Прикамье нашли 38 млн рублей лишних расходов

В Березниках завершилось благоустройство сквера Юности

В Прикамье рассказали, как добиться перерасчета за некачественное отопление

Данные синоптиков говорят о засухе и жаре на лето 2027 в Прикамье