Объятия влияют на здоровье

Объятия приносят серьезную пользу для здоровья. Учёные напомнили о том, как важна физическая нежность — не только для любви, но и для здоровья. Поцелуи, объятия, прикосновения и даже простое держание за руки приносят не только радость, но и серьезную пользу для физического и психического состояния. Кроме этого такие прикосновения, как массаж, обняться в качестве поддержки, помогают улучшить сон, снизить давление и справиться с усталостью. Особенно эффективно тактильная терапия хороша перед сном. У всех, кто любит обнимашки всегда наблюдается хорошее настроение, так как они укрепляют психологическое здоровье. Это происходит благодаря гормону окситоцину, который называют «гормоном любви и нежности», который снижает уровень кортизола — «гормона стресса».

Последние статьи раздела:

В Перми разработали новую процедуру входного контроля школьников

На расширенном заседании коллегии Управления Роспотребнадзора подведены итоги работы за 2025 год

УК предупреждает об отключениях воды или проверке счетчиков: что скрывается за этой заботой

Из-за коляски и велосипеда легко нарваться на крупный штраф

Обзор главных трендов и сочетаний оттенков в гардеробе