Объятия влияют на здоровье

Объятия приносят серьезную пользу для здоровья. Учёные напомнили о том, как важна физическая нежность — не только для любви, но и для здоровья. Поцелуи, объятия, прикосновения и даже простое держание за руки приносят не только радость, но и серьезную пользу для физического и психического состояния. Кроме этого такие прикосновения, как массаж, обняться в качестве поддержки, помогают улучшить сон, снизить давление и справиться с усталостью. Особенно эффективно тактильная терапия хороша перед сном. У всех, кто любит обнимашки всегда наблюдается хорошее настроение, так как они укрепляют психологическое здоровье. Это происходит благодаря гормону окситоцину, который называют «гормоном любви и нежности», который снижает уровень кортизола — «гормона стресса».

Последние статьи раздела:

Ипотечные кредиты в Пермском крае подорожали на 12% за месяц

Мошенники в Прикамье рассылают фальшивые приглашения на вакцинацию от гриппа

В Пермском крае с начала года не могут найти 39 человек

На Пермский край надвигаются похолодание и снегопады

В Пермском крае ускорились темпы расселения аварийного жилья