Кроме качества сна ухудшается аппетит и память
Просмотр разных роликов в вечернее время мешает качеству сна
Социальные сети зачастую отнимают у людей много времени и сил. Однако подолгу сидеть в телефоне не стоит не только поэтому — такой досуг может еще и негативно сказаться на когнитивных функциях. Как рассказал в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» психиатр Александр Федорович, во время еды, общения, влюбленности и при других обстоятельствах вырабатываются гормоны. Это происходит в том числе и при просмотре роликов в соцсетях. Это ухудшает память, снижает умственные способности, приводит к определенным нарушениям сна, аппетита. Также просмотр клипов может способствовать нарушению кровотока. Это приводит к головным болям, общей слабости. Кроме того, такой досуг портит зрение, позвоночник, может способствовать развитию геморроя на фоне гиподинамии. Вместе с тем психиатр рассказал, что сравнивать зависимость от клипов с наркотической неуместно. Дело в том, что химические вещества обеспечивают химическую зависимость — то есть ту, которую мы можем определить на химическом уровне. «Да, гормональный фон меняется, но наркотики — это не гормональный фон, это физические функции, функции печени, функции мозга, функции, определяющие качество сосудистого русла, в частности, капиллярной сети, то есть мы это можем выявить», — пояснил эксперт. Ранее исследователи из Китая сообщили, что ролики вызывают зависимость, сравнимую с героином. Их анализ показал, что просмотр видео приводит к изменениям в мозге. Так, у участников эксперимента за два месяца объем серого вещества в орбитофронтальной коре уменьшился на 2,3%. Также люди засыпали на 40% дольше, их качество сна снизилось на 30%, а у половины развилась хроническая бессонница. Кроме того, 64% респондентов испытывали нарастающую тревогу, от которой помогали избавляться соцсети.
Источник: Mail.ru
Последние статьи раздела:
В Прикамье диспетчеры «скорой» будут рассказывать, как помочь пострадавшему до приезда врачей
Это поможет увеличить шансы на спасение человека
Пермяки потратили на покупку БАДов почти 4 миллиарда рублей за прошедший год
Рост продаж БАДов в аптеках обусловлен трендом на здоровый образ жизни
Шесть учебных организаций Прикамья получат гранты на обучение студентов
На базе этих организаций студенты бесплатно освоят 12 востребованных рабочих профессий, обучение будут проходить параллельно с основной учебой
В Пермском крае снижается заболеваемость ОРВИ и гриппом
За прошедшую неделю зафиксировали снижение количества заболевших на 4,3%
Березниковская пенсионерка отдала мошенникам 3 600 000 рублей
Всего за прошедшую неделю 5 березниковцев перевели мошенникам более 5 800 000 рублей
Оставить комментарий