Специалисты назвали шесть продуктов, очень по-разному влияющих на работу головного мозга человека.
Медики назвали продукты, вызывающие мигрень и депрессию
Некоторые продукты могут удивительным образом повлиять на головной мозг — вызвать панику или наоборот помочь побороть депрессию.
Так, содержащиеся в очищенном рисе быстрорастворимые углеводы, из-за которых молекулы глюкозы молниеносно поступают в мозг, могут вызвать скачки уровня сахара в крови и в целом оказывают негативное влияние на здоровье.
Злаки содержат глютен, необходимый им для прорастания. Употребление этого продукта может вызвать панику и депрессию, так как антитела к глютену начинают бороться и с важными для организма веществами.
К нарушению кровоснабжения мозга и анемии может привести любовь к бобовым продуктам, которые содержат дубильные вещества, препятствующие усвоению природных минералов.
Мигрень и повышение кровяного давления может вызвать твёрдый сыр. Это происходит из-за тиамина, который образуется при распаде белка и старении продукта.
А вот сало способно помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и другие нарушения когнитивных функций благодаря арахидиновой кислоте.
Поднять настроение, устранить стресс и депрессию способен попкорн, богатый витамином B, протеином, фосфором, железом и кремнием. Последний помогает бесперебойной работе нервной системы, пишет News.ru.
bb59.ru
Последние статьи раздела:
Медики попросили Голикову о срочных мерах
Необходимо закупиться средствами защиты перед второй волной COVID-19.
Россияне не верят в эпидемию коронавируса
Четверть респондентов назвали это выдумкой.
В России раскрыли подробности разработки вакцины от коронавируса
Ученые заканчивают доклинические исследования.
Российский вирусолог считает, что пик эпидемии коронавируса в стране пройден
Конец пика прослеживается благодаря уменьшению числа новых инфицированных.
В правительстве отказались запретить ввоз ГМО в страну
Минсельхоз не поддержал предложение трех российских губернаторов отменить постановление правительства.
Оставить комментарий