Депутат Госдумы дал рекомендацию.
Онищенко посоветовал пенсионерам «жить чуть-чуть впроголодь»
Жить "чуть-чуть впроголодь" рекомендовал пожилым россиянам депутат Госдумы, бывший главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко. Об этом пишет Rambler News Service.
Ранее портал MedicalXpress представил результаты исследования американских ученых, сообщающие о пользе интервальных тренировок. Сообщалось, что массовая доля жира у занимающихся спортом людей сократилась на треть в сравнении с теми, кто не вел подвижный образ жизни.
Комментируя результаты исследования, Геннадий Онищенко подчеркнул, что в рамках регулирования веса важны не только физические нагрузки, но и объем потребляемой пищи, особенно у пожилых людей, в организмах которых снижены обменные процессы.
"Сочетание - жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой - самое эффективное", - отметил Онищенко.
Он также подчеркнул, что физические нагрузки могут иметь положительный результат только у тех людей, кто не страдает никакими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Что касается людей с избыточным весом, практически у всех них имеется недиагностированная стадия диабета, либо болезнь уже развилась до ранней стадии.
bb59.ru
Последние статьи раздела:
Медики попросили Голикову о срочных мерах
Необходимо закупиться средствами защиты перед второй волной COVID-19.
Россияне не верят в эпидемию коронавируса
Четверть респондентов назвали это выдумкой.
В России раскрыли подробности разработки вакцины от коронавируса
Ученые заканчивают доклинические исследования.
Российский вирусолог считает, что пик эпидемии коронавируса в стране пройден
Конец пика прослеживается благодаря уменьшению числа новых инфицированных.
В правительстве отказались запретить ввоз ГМО в страну
Минсельхоз не поддержал предложение трех российских губернаторов отменить постановление правительства.
Оставить комментарий