Ученые проанализировали данные о состоянии 46 тыс. человек.
Найден простой способ избавления от депрессии
По мнению британских специалистов, с подавленным настроением поможет справиться здоровое питание и активный образ жизни.
Результаты многочисленных экспериментов показали, что особенно сильно эффект выздоровления проявляется в том случае, если пациенты не только меняют диету, но и начинают заниматься спортом, сообщает "Вечерняя Москва".
К такому выводу ученые пришли, проанализировав данные о состоянии около 46 тысяч человек.
Ранее специалисты из Университетского колледжа Лондона провели исследование, которое показало, что люди, которые предпочитают средиземноморскую диету, примерно на 33% меньше склонны к депрессии. Исследователи рассмотрели пищевые привычки 36 тысяч человек из Франции, Австралии, Испании, США и Великобритании.
bb59.ru
Последние статьи раздела:
Медики попросили Голикову о срочных мерах
Необходимо закупиться средствами защиты перед второй волной COVID-19.
Россияне не верят в эпидемию коронавируса
Четверть респондентов назвали это выдумкой.
В России раскрыли подробности разработки вакцины от коронавируса
Ученые заканчивают доклинические исследования.
Российский вирусолог считает, что пик эпидемии коронавируса в стране пройден
Конец пика прослеживается благодаря уменьшению числа новых инфицированных.
В правительстве отказались запретить ввоз ГМО в страну
Минсельхоз не поддержал предложение трех российских губернаторов отменить постановление правительства.
Оставить комментарий